Gezondheid uit de achtertuin
Op deze pagina treft u gezondheidstips. Er zijn diverse planten en kruiden die eenvoudig in de tuin of op het balkon te houden zijn, en die op een of andere manier goed zijn voor uw gezondheid. Deze keer staat de rubriek in het kader van vrolijk bloeiende planten.
Lavendel (Lavandula angustifolia)
De lavendelplant groeit goed op arme, goed gedraineerde grond. De lavendel heeft het liefst een zonnig plekje. Er zijn zeer vele lavendel variëteiten bekend; allen herkenbaar aan de frisse geur.
Men kan de thee van lavendel gebruiken bij hoofdpijn, duizeligheid en flauwvallen. Het beste is om naast lavendel ook bv. Melisse te gebruiken
Lavendel, tijm en melisse en St. Janskruid in het hoofdkussen (of in een katoenen zakje) zorgen voor een goede nachtrust bij hoofdpijn.
Lavendel wordt als ingrediënt veel gebruikt in hand- en voetcrèmes omdat het de ruwe en droge huid verzacht.
Goudsbloem (Calendula officinalis)
De Goudsbloem is een sterke eenjarige plant die groeit uit zaden. Ze groeien goed op een zonnige plek en op vochtige, rijke grond. De bloemen zijn fris oranje of geel van kleur. De bloemen geven fleur aan de tuin en kunnen ook mooi in een boeket worden gebruikt.
De verse bloemen hebben een ontgiftende werking. U kunt ze, fijngehakt, heerlijk in salades verwerken
Eeltplekken kunt u verzachten door de gekneusde blaadjes langs de eeltplekken te wrijven
De bladen en bloemen kunnen in melk worden gekookt. Driemaal daags, een half uur voor de maaltijd een kopje drinken, helpt bij bleekzucht, opgezette klieren en maagontstekingen.
Goudsbloem wordt in de cosmetische industrie gebruikt in crèmes, vanwege de helende werking (bv. Bij littekens en blauwe plakken).
Slaapbol (Papaver somniferum)
De Slaapbol heeft grijsgroene bladeren en mooie grote bloemen met papierachtige bladeren. De Slaapbol komt voor in diverse kleuren, van wit tot donkerroze. De pioenroos is een bekende Slaapbol. Slaapbollen houden van goed gedraineerde grond en volle zon.
De gedroogde zaaddozen zijn erg geschikt voor mooie decoraties
De kleine zaadjes kunt u prima verwerken voor de versiering van bv. Brood.
In de pharmaceutische industrie worden de slaapbollen speciaal gekweekt voor de morfine.
Roos (Rosa sp.)
Rozen zijn er in alle kleuren, soorten en maten en kunnen bij iedereen floreren. Ze houden van open, zonnige plaatsen en af en toe een beetje schaduw. De grond moet niet al te nat zijn.
Rozen en lavendel combineren erg mooi in de tuin en in boeketten. Over de geneeskrachtige kanten van de roos is veel geschreven. Hier volgen enkele tips.
De bloemblaadjes van rozen kunt u overgieten met een beetje kokend water. Als de vloeistof afgekoeld is kunt u haar prima gebruiken om gezicht en oogleden mee te reinigen.
Rozenhoning is een bekend ontsmettend middel bij opkomende mond-en keelaandoeningen. U maakt dit eenvoudig zelf. Hak de rozenblaadjes zeer fijn. Kook zuivere bloemenhoning en schuim het af. Zeef de massa door een doek. Voeg de gehakte rozenblaadjes toe en kook het mengsel nog even op totdat het gelijkmatig rood is geworden. Goed roeren!
Rozenblaadjesthee is heerlijk, gezond en eenvoudig zelf te maken. Pluk de blaadjes van goed gedroogde, roze of rode, rozen. Gebruik alleen de buitenste grote bloembladeren. Meng ca. 2 el. Rozeblaadjes met 125 gr. Chinese thee. De meeste mensen rekenen met ½ theelepel voor een lekkere kop thee